猴菇怎么吃

导读: 猴菇是我们生活中比较常见的一种真菌,犹豫这种真菌养胃的功效非常的好,所以有很多人都会将猴菇里面的营养物质提炼出来,制作成猴菇米稀,猴姑饼干等等,在早餐的时候喝这些

丝瓜网小编提示,记得把"猴菇怎么吃"分享给大家!

猴菇是我们生活中比较常见的一种真菌,犹豫这种真菌养胃的功效非常的好,所以有很多人都会将猴菇里面的营养物质提炼出来,制作成猴菇米稀,猴姑饼干等等,在早餐的时候喝这些米稀和饼干是非常有能量的,而且也比较方便,对我们的胃也有很大的好,那么猴菇该怎么吃呢?

猴头菇怎么吃,可以做猴头菇养胃粥,猴头菇鸡汤原因:俗话说“十人九胃”意思是十个人就有9个人会有胃病胃是一个脆弱的器官,胃不好直接影响一个人的身体健康

胃不好的表现主要有:1.眼睛红肿,2.昏昏沉沉,3.牙龈肿痛,4失眠多梦,5.舌苔变颜色,6.食欲不振等

猴头菇养胃粥

1. 猴头菇少许,用水泡发,泡发后去根蒂,然后撕成一小朵朵;

2. 注入温水,焖泡一晚上;

3. 将大米和花生洗净并加入矿泉水泡一个晚上;

4. 将枸杞洗净;

5. 将所有食材放入砂锅煮(先是大火煮开,再转小火煮40-50分钟,时不时搅拌粥,防止黏锅和让粥煮烂,煮出味来);

6. 出锅即可

滋补养胃猴头菇鸡汤

备料:鸡腿、猴头菇 、鲍鱼菇、干香菇(冲洗后泡温热水软化)、大红枣、腰果等;

2. 将所有食材入锅,并加入适量的冷水(香菇水也可以一起倒入),外锅水1米量杯按下电源炖煮至跳起即可;

3.起锅前,加入适量的盐巴调味即可

丝瓜网 crfgs.com