儿童每天吃一个鸭蛋好吗

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导读: 儿童每天吃一个鸭蛋一般来说是比较好的，对身体有一定的好处，但是尽量不要多吃。儿童的身高发育生长比较快，在生长发育期间需要大量的营养物质支持，儿童可以每天吃一个鸭蛋

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儿童每天吃一个鸭蛋一般来说是比较好的，对身体有一定的好处，但是尽量不要多吃。

儿童的身高发育生长比较快，在生长发育期间需要大量的营养物质支持，儿童可以每天吃一个鸭蛋，鸭蛋中富含丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，能够补充机体所需要的营养，而且还有助于儿童的身高发育，每天坚持一个鸭蛋能够防止儿童出现营养不良的情况。

鸭蛋中也有一定的脂肪成分，儿童尽量避免过量食用，否则会对肠胃产生影响，造成消化不良，有可能还会引起高胆固醇血症。

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