枸杞可以和什么一起泡酒喝 枸杞酒有怎样的作用

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枸杞经常被用来泡茶和泡酒，不管是用枸杞泡茶还是泡酒喝都是对人有好处的，当然一般用枸杞泡酒的时候不仅仅是只放枸杞，还会放一些其他的食物或者是药材，这样酒的效果会更好，那枸杞可以和什么一起泡酒喝？枸杞酒有怎样的作用？

枸杞泡酒的功效作用#

枸杞泡酒的功效

枸杞子性味平和，其中富含甜菜碱，胡萝卜素，玉蜀黍黄素，烟酸，维生素B1，维生素B2，维生素C，钙，磷，铁，亚油酸，以及多种氨基酸，有补肾养肝，滋阴养血，益精明目的功效。

用枸杞子泡酒具有扶正固本，生津补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老的功效。

枸杞泡酒的作用

增强免疫力枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，主要组成成分包括阿拉伯糖，半乳糖，木糖，葡萄糖，鼠李糖，甘露糖等六中单糖成分，具有生理活性，有助于增强免疫功能，提高人体抗病能力。枸杞泡酒喝能提高机体适应性，增强人体对外界的防御能力，增强人体对失血，寒冷，缺氧等忍耐力。

加强造血功能枸杞本来就补气血，用酒浸泡之后，能更明显的促进造血细胞繁殖，增加白细胞数量，加强人体造血功能。

延缓衰老饮用枸杞泡酒能够扶正固本，滋阴补肾，抗老美肌，可以改善各类脏腑功能和大脑功能，对抗皮肤自由基，起到明显的延缓衰老的作用。

枸杞泡酒的配方大全

杞菊调元酒材料：甘菊花，枸杞子，巴戟天，肉苁蓉各100克，白酒2000克。

做法：将甘菊花去茎，枸杞去蒂，巴戟天去心，一同捣成碎末，用白夏布包裹，贮存于干净的器皿中，用白酒浸泡，将酒坛密封，10天后打开，再添入冷开水1000克。每天早晚各空腹温饮1次，每次25毫升。

做法：调元气，明耳目，久服可健身，适宜于下元虚冷，筋骨疼痛症调理。

人参枸杞酒材料：人参6克，枸杞子100克，熟地30克，冰糖100克，白酒2000克。

做法：将前3味装入布袋，并扎紧袋口，与白酒一起放入容器中，密封浸泡10到15天，用细纱布过滤，然后用适量水将冰糖加热融化炼成黄色，待放凉以后加入酒中充分搅拌，再静置过滤一次即可饮用，每天早晚各饮服1次，每次15到30毫升。

功效：益气补血安神，适宜于调理病后体虚，劳伤虚损，精神萎靡，面色灰暗，贫血，倦怠乏力，惊悸健忘，头痛目眩等症。

枸杞参补酒材料：人参10克，熟地黄25克，枸杞子100克，冰糖90克，白酒2500克。

做法：将人参去芦头，烘软，切片，枸杞除去杂质，与熟地黄一同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中浸泡，每日搅拌一次，浸泡15天之后，用洁净纱布过滤，取药酒备用，将冰糖放入锅中，加少量水加热融化煮沸至微黄时，趁热过滤去渣，待凉后倒入药酒中，搅拌均匀即可饮用，每日饮服2次，每次15到20毫升。

功效：大补气血，安神，滋肝明目，适宜于调理身体虚弱，神经衰弱，腰膝酸软，病后体虚，贫血，营养不良，糖尿病等症。无病疼人群饮用可以起到强身健体，益寿延年的作用。

延寿枸杞酒材料：枸杞子2斤，生地黄汁3斤，白酒2斤。

做法：先将枸杞与白酒放置在瓷瓶中密封好，浸泡21天之后再加入地黄汁，不要搅拌，密封3个月后开封取用。每年立春前30天开始服用，每日空腹温饮30毫升。

功效：补精益损，治精血虚损所致的须发早白，倦怠无力等症。饮酒一个月后须发变黑，体健如初。

熟地枸杞沉香酒材料：熟地，枸杞子各60克，沉香6克，白酒1000克。

做法：将所有药材加工研碎，倒入瓷坛中，注入白酒，加盖封严，放置于阴凉处，经常摇动，十天后开封，用细纱布过滤一遍，澄清后装入瓶中，每日饮服3次，每次10到15毫升。

功效：补肝益肾，适宜于调理肝肾阴虚所致的脱发，白发，健忘，不孕等症。

枸杞泡水的副作用

1、引起失眠多梦

如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。

2、容易上火

如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。

3、导致脾气暴躁

前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。

4、引起肠胃不适

用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。

5、加重感冒

如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候最好不要食用枸杞。特别是在感冒发烧的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成，身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等。