猪皮炖萝卜怎么做

导读: 猪皮是一种备受女孩子青睐的健康食材,女孩子爱吃猪皮不仅仅是因为猪皮的味道鲜美,还因为猪皮内蕴含了大量的胶原蛋白,能够对人体起到美容养颜,延缓肌肤衰老的作用。中国菜

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猪皮是一种备受女孩子青睐的健康食材,女孩子爱吃猪皮不仅仅是因为猪皮的味道鲜美,还因为猪皮内蕴含了大量的胶原蛋白,能够对人体起到美容养颜,延缓肌肤衰老的作用。中国菜肴中关于猪皮的做法多种多样,最老少皆宜的做法就是猪皮炖萝卜,那么,猪皮炖萝卜该怎么做呢?

猪皮炖萝卜的做法

主料:

猪皮750克、萝卜500克

配料:

大红椒一个、青椒一个、大蒜2根、姜2片、盐和鸡精少许、干辣椒5个、花椒5克。

对猪皮的处理:

1、先将猪皮烙毛、洗净开水里焯一下,刮干净脂肪;

2、锅里放大半锅水,然后将八角、茴香等与猪皮同煮至猪皮煮熟。(有条件可以用卤水卤熟)

对萝卜的处理:

1、萝卜刮去外面的皮再洗净切0.5厘米厚的片;

2、锅内加水放盐放入萝卜焯至七成熟捞出备用。

制法:

1、青红椒切块;

2、锅内放油,倒入肉皮,放入花椒、干辣椒爆香后,翻炒1分钟;

3、放料酒,少许酱油,继续翻炒;

4、加入高汤(没有的话也可以放入煮肉皮的原汤或白开水)

5、加入萝卜、青红椒块煮至萝卜熟;

6、出锅撒蒜叶上桌即可。

猪皮的功效

猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

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