柠檬有什么用 柠檬有哪些功效和作用

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柠檬是生活中比较常见的水果，一般我们不会直接食用柠檬，因为柠檬很酸，所以我们一般会将柠檬泡水或者做菜的时候提味。柠檬不仅仅是一种水果，它还有很多保健功效，那么，柠檬有什么用？柠檬有哪些功效和作用？一起来了解一下吧！

柠檬的美肤功效

柠檬是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。

柠檬有排铅的作用

如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。

柠檬防治疾病偏方

1.预防感冒

柠檬3-4个，去皮切片;大蒜400克，去皮蒸5、分钟后切片;生姜100克，切片。上料加入蜂蜜70毫升共浸泡到800毫升的酒中，3个月后过滤饮用。

2.咳嗽，咽喉痛

柠檬60~100克，萝卜160克，胡萝卜400克，蜂蜜适量。上料切细，入果汁机榨汁，加入蜂蜜饮服。

3.食欲不振：

(1)柠檬1~2个，水煎服。

(2)柠檬皮适量捣汁，开水冲服。

4.妊娠呕吐：

鲜柠檬500克，去皮、核，切块后放在砂锅中加白糖腌1天。待糖浸透，以文火熬至汁液干，待凉拌入白糖少许，装瓶备用，呕吐时取1~2汤匙食用。

5.高血压：

黄芪20克，水3杯约煎30分钟，柠檬1个榨汁，将药液与柠檬汁混均，早晚分服。

6.高脂血症：

柠檬3个，切片;香菇50克，蜂蜜1杯。共浸入1800毫升酒中，一个月后过滤取液，每次服10毫升，每日2次。

7.冠心病：

柠檬1个，切片，用蜂蜜3匙渍透。每次5片，加入玉米面粥内服食或单独服用。

8.痛风，神经痛：

柠檬60克，芦笋80克，胡萝卜300克，芹菜100克。上料切碎，入果汁机酌加冷开水榨汁，每次10毫升，加入蜂蜜适量饮服。

9.增强体质：

(1)柠檬汁20克，葡萄汁15克混均，以冷开水1杯冲饮。

(2)柠檬汁20毫升，鱼肝油10毫升，脱脂奶粉10克，用半杯开水冲服。

注：胃酸过多，痰多气弱者，不宜多饮。

编后语：那么样酸涩的内心，呈现出来的却是让人无法割舍的芬芳……这么浪漫的柠檬，却又是美容治病的良方，还有比这更神奇的吗?

柠檬的养生保健功效

1.柠檬助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石及肾结石。柠檬水可防治血管疾病及。

3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

4.防治感冒。经常喝柠檬水可防治感冒。

5.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

6.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

7.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。

8.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。

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