婴儿辅食燕麦粥的做法

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导读: 选择婴儿辅食的过程中，家长们总是显得格外慎重。婴儿辅食对宝宝的身体健康营养来说非常重要，并且还应当选择容易咀嚼和消化的辅食。而虽然有许多家长会直接选择购买婴儿辅食

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选择婴儿辅食的过程中，家长们总是显得格外慎重。婴儿辅食对宝宝的身体健康营养来说非常重要，并且还应当选择容易咀嚼和消化的辅食。而虽然有许多家长会直接选择购买婴儿辅食，可是还是有极少部分家长考虑到宝宝的身体健康，会在家中制作婴儿辅食。那么婴儿辅食燕麦粥的做法有哪些?

主料：燕麦片、牛奶、鸡蛋

辅料：水、白糖

制作步骤：1. 将适量的燕麦片和牛奶放入锅中，加入适量的水，拌匀。2. 将鸡蛋打入锅中，与燕麦片和牛奶拌匀。3. 大火烧开，期间要用勺不停地搅拌，防止粘锅。4. 煮沸后转用小火煮10分钟后关火出锅，加入适量白糖调味即可。

香甜营养的燕麦粥，可以让宝宝精力充沛，变身活力小超人，满能量地开心玩闹，快乐成长!

燕麦粥的功效

燕麦的味道甘甜，对肝和胃是非常有益的食物。燕麦中富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质和维生素等，还含有较多的亚油酸。

长期食用燕麦粥，对降低人体血液胆固醇、脂蛋白和甘油三酯均有明显疗效，还可帮助人体预防和治疗高血压、动脉硬化、高脂血症和脂肪肝等疾病，燕麦粥对儿童的智力发育和骨骼生长亦有诸多好处。

随着生活水平的提高，很多疾病纷至沓来，多喝燕麦粥也许可以帮我们远离病症哦!燕麦粥是既可"充饥滑肠"又可预防各种营养性疾病的美食。

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