碱性疏菜有哪些

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导读: 碱性蔬菜在生活当中也是有很多的种类，其中就是包括了鱼腥草，番茄和西葫芦等，这些食物都是人们平时经常可以食用到，但是很多人们都不知道这些食物是属于碱性，其实碱性食物

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碱性蔬菜在生活当中也是有很多的种类，其中就是包括了鱼腥草，番茄和西葫芦等，这些食物都是人们平时经常可以食用到，但是很多人们都不知道这些食物是属于碱性，其实碱性食物在食用以后对于自己的身体还是会有很大的好处，特别是对于一些胃肠道功能本身就不是很好的人有调理作用。

A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。

D.属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

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