宝宝易消化的食物有哪些

导读: 宝宝易消化的食物通常包括流质食物、半流质食物以及清淡食物等。 1、流质食物:比如大米汤,豆浆,小米粥以及南瓜粥等,这些食物在进入到身体之后,很容易被身体所吸收,进而

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宝宝易消化的食物通常包括流质食物、半流质食物以及清淡食物等。

1、流质食物:比如大米汤,豆浆,小米粥以及南瓜粥等,这些食物在进入到身体之后,很容易被身体所吸收,进而补充宝宝身体所需要的能量,有利于消化。

2、半流质食物:如肉泥、西红柿、鸡蛋面以及蔬菜泥等,这些食物中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物以及微量元素,在摄入到身体后,很容易被身体所消化。

3、清淡食物:如蔬菜汁、鸡蛋羹等,此类食物当中不含有盐以及糖分,不会增加胃肠道的负担,有利于消化。

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