桔柚和葡萄柚是一样的吗？桔柚汁的营养与功效

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现在市面上的水果的品种是越来的越丰富了，不再是像以前，只有苹果，葡萄，橘子，西瓜，香蕉这些水果了，在我们的视线中，出现了很多杂交出来的新鲜水果，比方说橘柚，是柚子和橘子杂交的水果，那么桔柚和葡萄柚是一样的吗？桔柚汁的营养与功效是什么？

橘柚葡萄柚是不同的

首先肯定的是桔柚和葡萄柚肯定是不一样的，桔柚最早是由日本引进，目前主要种植地区有福建、浙江和江西。而葡萄柚约于1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现。后来在美国种植，又被成为西柚。

桔柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右、少核。果肉橙色，肉质柔软，固形物含量12.5%以上，含酸量0.5%以下。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。

葡萄柚对热量的要求较高，种植地区要求年平均气温18℃以上。在年积温6000℃以上的地方能够栽种，7000℃以上能生产出优质果实。较柠檬耐寒，耐极端最低温度-10℃左右。土壤以土质疏松、深厚、肥沃，中性到微酸性土壤最为适宜，对雨水需求不多，年降雨量1000mm以上，无论天气湿润或干燥的地方都可以栽种，强光与多阴的天气都能够较好地生长结果。西柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。

桔柚汁功效与作用

1、美容

桔柚汁中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，桔柚汁有利于皮肤保健和美容。

2、减肥

桔柚汁含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是桔柚汁的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

3、清洁血液

4、增强解毒功能

桔柚汁中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。桔柚汁中的维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

5、预防贫血

桔柚汁能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时桔柚汁所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。

挑选好柚子的窍门

1、掂重量

较重的柚子好吃，较重的柚子含水分较多，所以比较好吃，同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。

2、看外观

上尖下宽的柚子比较好吃，如果上面的颈部比较长，则说明肉少皮多，最好选择颈短、扁圆形、底部平的柚子。

3、看颜色

柚子表皮的着色比较均匀的，发黄或者是橙黄色的柚子是成熟的，买柚子的时候要选这样的就对了。

4、用手捏

新鲜的柚子右手一捏感觉很硬实，不新鲜的柚子用手捏起来会感觉比较的软，再选柚子的时候要注意选择比较硬实点的。

5、看表皮

表皮细腻光滑的柚子比较好吃，柚子的表皮如果比较粗糙、太黄，可能是因为放置时间较长或者生长的不好，表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好，汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃，用刀子切开柚子，如果皮比较厚说明不会太好吃，好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮，如果较硬说明皮薄，较软说明皮厚。