喝什么茶对肺好

导读: 肺部是我们人体用于呼吸作用的主要器官,而由于很多男性朋友在平时抽烟等习惯会导致肺部的功能受到影响,所以大家应该要在平时多吃一些清肺的食物。清肺的茶类也是比较多的,

丝瓜网小编提示,记得把"喝什么茶对肺好"分享给大家!

肺部是我们人体用于呼吸作用的主要器官,而由于很多男性朋友在平时抽烟等习惯会导致肺部的功能受到影响,所以大家应该要在平时多吃一些清肺的食物。清肺的茶类也是比较多的,有菊花茶、白喝花茶以及紫罗兰等,这些茶类都是可以清肺生津明目以及调理脾胃虚弱的,适当在饭后的时候饮用。

1、菊花茶

菊花可疏风护肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶,可祛火润肺。

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为,对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。

2、百合花茶

百合花茶清火润肺、清心安神,几乎没有副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

百合花、杭菊花各5。放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10分钟左右即可饮用,每日1剂。可疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。

3、紫罗兰茶

紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰茶能够保护支气管,特别适合吸烟过多者饮用,气管不好者可以时常饮用,当作预防保健。用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时,首先要在壶中倒入一些热水,待壶温热了之后,再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶,放在滤茶器中,之后,倒入沸腾的开水冲泡,等待约10分钟后,即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。

4、桂花茶

桂花茶是一款名茶,桂花茶的功效与作用更为人所传诵,桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。

桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

5、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥,清肺热利咽喉。并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。冲泡方式为一茶匙叶片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

丝瓜网 crfgs.com