适合一周岁宝宝的零食

导读: 对于一周岁的宝宝来说尽量不要给他们乱吃些零食,很多的零食当中都是含有一些有害物质,这些在过度摄入后难免会对自己宝宝的身体造成伤害,如果是非要给自己宝宝吃零食,要吃

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对于一周岁的宝宝来说尽量不要给他们乱吃些零食,很多的零食当中都是含有一些有害物质,这些在过度摄入后难免会对自己宝宝的身体造成伤害,如果是非要给自己宝宝吃零食,要吃些比较松软容易消化,副作用没有那么大的零食,千万不要给他们吃一些干果,这些食物都是没有办法消化。

休闲食品(leisure food)其实也是快速消费品的一类,是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品.主要分类有:酸角糕,干果,膨化食品,糖果,肉制品等.随着生活水平的提高,休闲食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。走进超市,就会看到果脯、酸角、薯片、、杏仁、开心果、鱼片、肉干、五香炸肉等休闲食品。休闲食品正在逐渐升格成为百姓日常的必需消费品,随着经济的发展和消费水平的提高,消费者对于休闲食品数量和品质的需求不断增长。

干果

通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦果,如核桃)或晒干后的水果。

饮品冲剂

通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如:各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。

豆制品

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。主要有豆腐干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。

海鲜制品

如海苔,鱿鱼丝,和各种鱼脯。

肉类制品

如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉脯。

巧克力

巧克力里面含有的能量为1870千焦,不宜多吃,吃多了发胖。

面包

面包也是属于零食的一种,可给脑神经传达信息的食物,建议在早晨使用面包。

罐装零食

零食的一种,包装方式为罐装。

小食品花样繁多,大致可归为以下几类:

1.凉果蜜饯类:如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。

2.膨化食品类:如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。

肉干鱼干类:如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。

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