孕妇可以吃腰果吗

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导读: 孕妇一般情况下是可以吃腰果的，但是需要适量，以免加重肠胃的负担。孕妇在饮食上需要增加营养，有利于胎儿的生长发育，腰果营养丰富，营养价值比较高，孕妇可以适当的来吃，

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孕妇一般情况下是可以吃腰果的，但是需要适量，以免加重肠胃的负担。

孕妇在饮食上需要增加营养，有利于胎儿的生长发育，腰果营养丰富，营养价值比较高，孕妇可以适当的来吃，其中含有大量的脂溶性维生素、氨基酸、钙等微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，腰果中还有的氨基酸能够促进胎儿的智力发育，适量的吃对身体有一定的好处。

腰果中的油脂比较高，孕妇本身就会伴随着肠胃消化功能下降，避免一次性大量摄入腰果，否则会增加肠胃的负担，易引起消化不良症状。

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