辣木籽吃是正确

导读: 辣木籽是一种让人们又爱又怕的中药材,因为在很多疾病方面都可以使用辣木籽达到一定的治疗效果。但是由于辣木籽的碱性成分含量过多,如果过量食用辣木籽的话,又容易引起中毒

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辣木籽是一种让人们又爱又怕的中药材,因为在很多疾病方面都可以使用辣木籽达到一定的治疗效果。但是由于辣木籽的碱性成分含量过多,如果过量食用辣木籽的话,又容易引起中毒的后果,所以辣木籽就算保健效果明显,也不适宜长期服用。那么在吃辣木籽的过程中如何吃才是正确的方法?

不同人群需对症服用

1、亚健康人群:剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂) 一般来说,刚开始食用最好一天食用一至叁次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。

2、解酒:喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉)。

3、消除口臭:吃完大蒜 臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味,可含壳一起吃。

4、糖尿病患者: 开始阶段,西药暂时不能停,注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,使用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒,摆脱药物后可以加量至5粒。

5、降血降脂:早上或者中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

6、排毒祛斑:一天吃三次,每次1-3粒,每次吃完后喝500ml左右的水。这么做可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。

7、皮肤过敏、香港脚、湿疹富贵手、皮肤莫名痒:早上中午空腹2-3粒,依轻重情况增减。可含壳一起吃。

食用辣木籽注意事项

1、辣木籽壳可以作为饮茶、泡水的佐料,将使用完丢弃的辣木籽壳收集起来,饮茶、泡水时任意放入,即可起到一定的保健效用。

2、孕妇,6个月以下婴幼儿,严重气喘患者不建议食用。

3、如果出现轻微腹泻,属正常排毒现象;如果腹泻严重,应停止或减量食用。

4、辣木籽裡面含有很多的植物硷,为了避免引起中毒,食用辣木籽要注意不能过于长期服用,吃的时候也要注意量,不能大量吃。

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