椰子肉营养价值高吗椰子的功效与作用有哪些

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导读: 椰子，是椰子树的果实，椰肉色白如玉，芳香滑脆。椰汁清凉甘甜，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。那么，椰子肉营养价值有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！蜜饯或

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椰子，是椰子树的果实，椰肉色白如玉，芳香滑脆。椰汁清凉甘甜，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。那么，椰子肉营养价值有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

利尿去肿：喝椰子汁具有利尿的功效。经常水肿的人可以多喝椰子汁，在排尿的时候也会减轻人体水肿的情况。

降低胆固醇：饮用椰子汁可以促进脂肪的分解以及吸收，还可以保持人体内的水、电解质平衡，因此饮用椰子汁可以降低胆固醇。椰子中的果肉还含有膳食纤维，可以促进人体肠胃的蠕动。

椰子不能和海鲜一起吃，容易发生反应生成有害物质，危害人体健康。椰子中含有丰富的营养物质，其中维生素C含量较高，与海鲜中的砷化物产生反应后形成有毒物质，长期食用可能会引起严重的中毒反应。

椰子本身属于寒性水果，与寒性食物一起食用可能会加重体内的寒气，不利于身体健康。

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柚子是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃柚子可以为健康带来不少的好处，但是吃柚子也

相信大家应该都见过枸杞，枸杞是一种非常有营养的食物，枸杞的营养价值很高，枸杞不仅可以食疗还能入药，枸杞还能泡水

哈密瓜和西瓜是很常见的两种水果，它们都含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们喜欢。西瓜在夏季非常常见，但是

枇杷和蜂蜜一起喝对身体很好，并没有副作用，而且药用的枇杷是具有止咳效果的，而蜂蜜则具有润喉、润肠胃的效果，两者

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