土茯苓和五指毛桃怎么泡水 土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些

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五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿的功效，可以治疗脾虚浮肿、食少、乏力、风湿痹痛等症。如果要用五指毛桃去湿气，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡实、莲子等食物，祛湿的效果更好，比如五指毛桃土茯苓猪骨汤。

1、土茯苓和五指毛桃怎么泡水

五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片。

五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效，土茯苓是功效相对比较多的药材，两者一起使用泡水喝能够达到相对比较好的健脾养胃、清热解毒、抗菌作用。

在喝五指毛桃和土茯苓的期间，应该注意以清淡饮食为主，避免食入辛辣刺激性食物，另外如果有五指毛桃和土茯苓过敏史，则禁止泡水喝。

2、土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些

五指毛桃和土茯苓都能去湿气，并没有说哪种更好的说法。

五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿的功效，可以治疗脾虚浮肿、食少、乏力、风湿痹痛等症。如果要用五指毛桃去湿气，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡实、莲子等食物，祛湿的效果更好，比如五指毛桃土茯苓猪骨汤。

而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以帮助排出体内的湿气，同时具有健脾养胃的功效。五指毛桃当中含有的有效物质比较多，其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果，能够抑制各种细菌。帮助减少炎症，而土茯苓排水祛湿的效果也是比较好的，两者综合搭配，再加上五指毛桃当中含有的丰富补骨脂素活性成分，煮水喝能够吸收其中的有效物质，同时也可以调理身体提高免疫。

3、五指毛桃土茯苓和什么煲汤最好

五指毛桃煮汤时与猪骨搭配最佳，不仅能缓解体质虚弱，还能补钙壮骨，在烹饪含有适量猪骨或鸡腿的汤时，不仅能使人体吸收丰富的维生素，还能使人体吸收大量的蛋白质，对增进人体健康大有裨益。与它们一起煮的汤具有明显的滋补作用，能有效缓解人体虚弱。另外五指桃在做汤时，配以适量的蜜枣和芡实，特别美味，能更好的发挥其保健作用。

4、五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法

先将猪骨洗净，斩大块，和清洗干净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯，捞出用凉水冲洗干净血沫；土茯苓洗净，斩小块；胡萝卜削皮，洗净，滾刀切厚块；玉米去除包衣及须，洗净，横切为小段。然后，连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，用大火煮沸后改用小火熬2小时，盐、鸡精调味，即可。

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