石榴养胃还是伤胃
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中医认为,石榴的性温,归肺、肾、大肠经都有生津止渴、涩肠止泻的作用。石榴有养胃和伤胃的功效,石榴适量食用对胃部没有任何伤害,也不能起到养胃的作用。石榴吃得太多,吃得太多,或特殊人群吃的话,都会对胃造成一定的影响。
石榴如食用直接从冰箱中取出,或吃得太多,有可能引起胃部刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此食用石榴时应该尽量吃些石榴,不要吃太多。
如果有胃肠道疾病,不推荐食用石榴,因为石榴中含有较多的果酸,吃了之后会导致胃酸分泌,如果胃酸分泌过多,就会刺激胃黏膜,导致或者加重反酸、嗳气、腹胀等胃部不适症状,对病情恢复不利。
石榴酸甜多汁,营养丰富,吃石榴可补充人体所需的各种营养物质,如糖、纤维素、多种维生素,如维生素E、维生素C等,还有钾、钠、磷等矿物质元素,能促进食欲,帮助消化,吃适量对身体有一定的好处。
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