孕早期能吃香菇吗

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导读: 一般情况下，在怀孕的早期是可以适当的吃香菇的，对身体健康造成影响较小。香菇属于平时生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，脂肪酸，矿物质以

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一般情况下，在怀孕的早期是可以适当的吃香菇的，对身体健康造成影响较小。

香菇属于平时生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，脂肪酸，矿物质以及膳食纤维类的成分，适当的吃一些香菇，能够补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，也能够促进胎儿的生长发育。中医认为项目可以起到扶正补虚健脾开胃的作用，适当的吃一些香菇对身体的健康有一定的益处。

在平时生活中，孕妇也需要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的均衡，有利于胎儿的生长发育。

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