柏子仁酸枣仁的用量

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导读: 不少人在睡觉的时候都存在失眠的问题，这主要是由于现代人的生活压力越来越大所导致。出现失眠问题之后，为了提升睡眠质量，其实大家可以通过中药来慢慢调理，其中柏子仁酸枣

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不少人在睡觉的时候都存在失眠的问题，这主要是由于现代人的生活压力越来越大所导致。出现失眠问题之后，为了提升睡眠质量，其实大家可以通过中药来慢慢调理，其中柏子仁酸枣仁搭配在一起，对于治疗失眠非常有作用。而在使用柏子仁酸枣仁治疗失眠的时候，具体的用量又会是多少呢?

一、柏子仁和酸枣仁怎么吃

1、其实柏子仁和酸枣仁的吃法和其他的中药是一样的，都是用煮的方法，柏籽仁和酸枣仁都有着治疗失眠的作用，那平时的时候可以用熬制的方法，将30克的酸枣仁和柏子仁加入适量的冷水煎煮30分钟左右，然后再加入米煮成干香适口的二仁粥，能够帮助患者养心宝安神。

2、另外很多的药材都是可以当茶来饮用的，柏子仁也是不例外的，可以将其倒入保温杯中，然后倒入沸水，盖上盖子焖上十几分钟随时都可以饮用，不过肠燥便秘的患者在晚上睡觉前喝，效果会更加的好。

3、酸枣仁人参茶，需要有酸枣仁和清水，把酸枣仁和人参洗干净，加入适量的清水，一起煎煮之后便可进行服用，制作的方法非常简单方便。

二、柏子仁与酸枣仁的作用

柏子仁和酸枣仁一起是可以用来治疗失眠的，如果患者有失眠症状，可以采用上面的方法来进行调解，柏子仁可以养心安神，治虚火和调理月经，酸枣仁有着养心补肝和宁心安神，生津的功效，可以治疗身体虚弱和睡眠不佳，出虚汗，津伤口渴等。

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