柿子的功效
导读: 柿子具有缓解便秘、凉血止血以及软化血管的作用,具体如下: 1、缓解便秘:柿子属于生活中比较常见的一种水果,里面富含了果胶成分,适量的吃一些可以促进肠道蠕动调理肠道内
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柿子具有缓解便秘、凉血止血以及软化血管的作用,具体如下:
1、缓解便秘:柿子属于生活中比较常见的一种水果,里面富含了果胶成分,适量的吃一些可以促进肠道蠕动调理肠道内的菌群,可以起到润肠通便的作用,缓解便秘。
2、凉血止血:柿子性质属寒,能够起到清热解毒和凉血止血的效果,用于改善咽干口舌生疮。
3、软化血管:柿子中的有机酸、维生素C、铁元素以及果胶成分比较多,吃过之后可以加快人体的新陈代谢,净化血液,使人体组织细胞恢复活力,软化血管,预防动脉硬化。