阿胶可以常年吃吗

2023-07-11
小编: 网络
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导读: 毋庸置疑的是经常吃阿胶的确能够对人体发挥出非常不错的美容养颜等保健效果，所以女性朋友们可以多吃阿胶。而在吃阿胶的时候，最常见的吃法莫过于将阿胶制作成阿胶糕，因为这

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毋庸置疑的是经常吃阿胶的确能够对人体发挥出非常不错的美容养颜等保健效果，所以女性朋友们可以多吃阿胶。而在吃阿胶的时候，最常见的吃法莫过于将阿胶制作成阿胶糕，因为这种吃法不仅味道不错，吃起来也是十分方便。但是也有女性会非常的担心阿胶又可不可以常年吃呢？

阿胶是可以长期服用的,长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

是中老年人保健中最为理想的补充剂。阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。

阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。

易上火的人服用阿胶后，可以喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑椹、梨等凉性水果。夏天服用阿胶也有一定的好处。夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液。阿胶具有滋阴的功能，助肾滋水、调节体液，维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人情志变化，让人精神萎靡、食欲下降，阿胶能增强机体活力、提升精气神。

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