山药胡萝卜泥

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宝宝成长到六个月以后，是需要给宝宝添加辅食的，山药胡萝卜泥是很常见的辅食，胡萝卜中各种维生素的含量是非常高的，山药口感细腻，各种营养元素的含量也很高，二者混合起来做成泥，特别适合宝宝食用，不仅营养，而且还非常容易消化，那山药胡萝卜泥的做法是什么呢?

山药胡萝卜泥的做法

制作步骤

①胡萝卜削去薄皮后，放入锅中煮。对山药过敏的妈咪，可切取一段山药，浸泡在白醋中，可减少粘液，方便去皮。

②将削好的山药同样入锅中煮熟，并捣成粘稠的泥状。

③把煮好的胡萝卜研磨成细细的泥，不要留纤维。

④把山药泥加入胡萝卜泥中，宝宝吃时可根据喜好!

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。