榴莲的营养价值有哪些？榴莲的功效与作用
丝瓜网小编提示，记得把"榴莲的营养价值有哪些？榴莲的功效与作用"分享给大家！
榴莲被人们称为水果之王，主要是因为其营养价值极其丰富，是女性以及病后初愈的病人补身体的佳品，而且其是热带水果中比较著名的一种，那么榴莲到底有哪些营养价值和功效作用呢？那就一起来了解一下吧。
营养价值
榴莲含有丰富的蛋白质、糖类、淀粉、脂肪、水分以及碳水化合物等营养物质，其中榴莲的水分含量丰富，占82.5%，可见榴莲的水分十分充足，另外榴莲还含有丰富的维生素、多种氨基酸以及矿物质微量元素，其中维生素A、B、C含量都较为丰富，还有钙、磷、铁等人体所需微量元素。
健脾开胃
榴莲的独特气味一直存在两个极端，爱榴莲之人认为那是一股香味，而不喜欢榴莲之人却认为那是一股难闻的臭味，但是不管怎么说，这种味道其实可以开胃健脾，促进食欲，而且榴莲含有膳食纤维，可以促进肠道运动，帮助肠胃消化，但是其糖分和热量比较高，糖尿病人不宜食用，而且怕胖的女孩要适量食用哦。另外有高血压的人也最好不要食用。
活血补肾
榴莲属于热性，而且营养丰富，具有补气养肾、活血化瘀的功效，尤其是女性由于气血瘀滞而引发的痛经，适量食用榴莲可以有效缓解痛经的症状，疏通经血，效果显著，另外男性食用榴莲也可以补肾壮阳，但是有肾病的患者最好少吃，因为榴莲含有大量的钾元素，食用过多会加重肾病。
-
重症胰腺炎一个月了是不是度过危险期了 胰腺炎72小时危险期怎么算的
重症胰腺炎是需要通过多方便观察才来确诊是否脱离危险期，而不是看时间，医生说安全了那就是安全了，重症胰腺炎还是很
2023-08-04 健康知识
-
盘点吸烟的危害有哪些 这六大风险隐君子要当心 二手烟危害更大!
对于吸烟的人来说，会经常把饭后一支烟，快乐似神仙挂在嘴边，真的是那么自在，赛过活神仙？ 香烟之所以那么让人上瘾
2020-11-24 健康知识
-
随着夏季的到来，很多女生会发现自己的背上不知道什么时候长出了一些痘痘，这对于爱美的女性来说确实是一个很大的
2023-06-12 健康知识
-
荠菜是一种冬春季节比较常见的野菜，具有极高的营养价值，吃荠菜有利于美容养颜、抗炎消炎、消肿利尿、润肠通便等功效
2023-05-21 健康知识
-
当我们生病的时候，就会去医院打针，这样的话疾病就会好的快一些。打吊瓶在门诊上是非常常见的一种现象，但是很多人在
2023-10-17 健康知识
-
墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，它也叫乌贼，这食材营养丰富，保健功效出色，但是很多人对它了解不多，不知道它含有哪
2023-04-14 健康知识
-
很多公司在新员工入职前都会组织体检，那么体检查出来脂肪肝是否能入职呢，下面的小编为你们介绍脂肪肝对怀孕有影响吗
2019-01-24 健康知识
-
上环是什么意思？你知道上环是什么意思吗？ldquo;上环rdquo;是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置
2019-01-08 健康知识
-
关于的这个养生健康知识问题，邮币网将为你整理了关于的养生小常识：包茎长主要就是指男性朋友的阴茎皮肤包裹着龟头部
2024-01-19 健康知识