六个月宝宝辅食吃多少
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当宝宝成长到6个月左右的时候,这时候除了使用哺乳喂养之外,也可以为宝宝适当添加一些辅食喂养。因为6个月的小宝宝身体所需要的营养元素也较多,这时候母乳可能不够宝宝身体营养所需,而通过食用辅食就可以补充身体营养。但是6个月的宝宝吃辅食的话,一般情况下吃多少?
6个月宝宝辅食添加量多少?
除了母乳之外,宝宝可以吃辅食,能给宝宝生长需要的营养,奠定宝宝健康的基础。从量少到量多的转变,食物要先从稀的再逐渐是干的,根据宝宝的情况而定。
26个月宝宝辅食添加量——米汤
刚开始吃辅食的宝宝还不适应,所以不能吃太干的食物。在国内加入适量水烧开,加入淘洗干净的200g大米,将其大火煮,等米煮软了就改为文火熬煮,将其煮烂。取上层米汤给宝宝食用,可喂小半碗米汤。米汤味道香甜,有丰富蛋白质、脂肪等营养。
36个月宝宝辅食添加量——蛋黄粉
取1个鸡蛋洗干净,将其放在烧开的水中煮,5-6分钟就可取出。把鸡蛋剥壳,祛除鸡蛋黄,研磨成粉,之后用水冲泡成糊状,就可以给宝宝喂食。蛋黄中的铁含量高,维生素A、D能和脂肪溶解容易被吸收。给宝宝吃蛋黄粉,能给宝宝补充确实的铁。
46个月宝宝辅食添加量——鸡蛋南瓜泥
准备鸡胸肉1块、南瓜1小块,将鸡胸肉放入盐中浸泡半小时,然后将其剁成泥,加入水中煮。南瓜去皮放另外的国内蒸煮,碾成泥,鸡肉汤熬煮后去掉渣滓,将汤倒入南瓜泥中,再稍微煮一会,等不烫就可给宝宝喂。鸡肉和南瓜都有丰富营养,适合作为宝宝辅食。
56个月宝宝辅食添加量——青菜汁
取1碗水煮开,把洗干净的青菜叶放在水中浸泡30分钟左右,取出后切碎,加入沸水中再煮2分钟,用汤匙把菜叶再碾碎,有流出菜汁。将菜汁倒入小碗中,用小汤匙给宝宝喂。青菜中有维生素,宝宝喝青菜汁可以有助肠胃消化,作为辅食的话,青菜汁是很好的。
66个月宝宝辅食添加量——香蕉粥
切1小段香蕉,奶粉2小勺,将香蕉剁成泥,放入烧开的水中煮,边煮边搅拌。之后将奶粉冲好,把烧开的香蕉泥加入到奶粉中搅拌均匀,就能喂给宝宝。香蕉粥营养丰富,含有钾元素和镁元素,其他维生素、蛋白质及矿物质含量也高,吃香蕉粥有利于宝宝健康。
76个月宝宝辅食添加量得控制好,做父母的给宝宝在准备辅食时一定要是能适合宝宝吃的,还有要健康有营养的。以上的这几种辅食都可以,在平时宝宝吃辅食时可以换着做,不要总是一种辅食,均衡补充营养,让宝宝健康的成长。