橘子皮泡水喝有什么作用 橘子皮泡水有哪些养生的效果

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人体每天要及时的补充水分，水是不能缺少的，提到喝水就会想到，一般都是喝茶的，并且多喝温开水，对人体是有效的，其实除了喝水之外，还能喝些泡的茶，比如橘子皮泡茶就是一种不错的饮品，多喝橘子皮泡的茶有什么好处呢？下面，给大家具体介绍一下。

橘子皮泡水喝的作用

1.化痰降逆

橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2.消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3.杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4.治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5.清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6.护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

所以说，橙子皮泡水喝的好处有很多，它对养生保健、防治疾病都会有帮助，如果你有上述健康隐患，不妨试试橙子皮泡水喝。小编提示我们泡水喝的橙子皮一定要清洗干净，如果橙子皮上有蜡，那就最好不要再用了。中医药店里也有卖橙子皮的，你可以用这种橙子皮泡水喝，效果也很好。

橘子皮的妙用

橘皮生姜茶治疗胃寒呕吐

方法：橘皮1个，生姜3~6片，煎水当茶饮，有理气和胃的作用。

橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆

方法：橘皮3克，公丁香3克，煎水代茶饮，有理气、散寒、止痛的作用。

橘红粥治寒痰咳嗽

方法：橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳。

橘皮茶治疗食滞胃胀或气滞胃痛

方法：用鲜橘皮半个或干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。

橘皮生姜红糖茶治风寒感冒

方法：取橘皮1个，生姜5片，红糖适量，煎水当茶饮，有解表散寒、理气化痰的作用。

橘皮还可以解酒、防止晕车呕吐、防治高脂血症、高血压等，可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等，既好吃又方便，还能防病治病。