自制纯天然苹果醋

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苹果醋是一种用苹果制作而成的食物，也是一种对于人的身体有着一定的调理作用的食物。苹果醋有很多功效作用，其中很多在减肥期间的人，都会选择饮用苹果醋，来达到辅助减肥的目的。苹果醋不仅可以购买成品，还可以自行制作。下面就为大家介绍自制纯天然苹果醋的方法！

一、自制纯天然苹果醋优势

买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧

二、制作步骤

1 将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份

2 切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核

3 接着准备好一瓶白醋

4 把处理好的苹果片码进玻璃瓶中

5 接着放入100克的冰糖

6 倒入一瓶白醋

7 在瓶口封上一层保鲜膜后，

8 将盖子盖上拧紧

9 放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可

10 苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出

11 可放入保鲜盒储存在冷冻室

12 接着用细纱布过滤一下苹果醋，

13 将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封

14 饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝

三、小贴士

1.尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋(包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸)

2.白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质

3.苹果和白醋的比例为1：1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减

4.饮用时，温开水和苹果醋的比例为8：1或10：1

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