家常麻婆豆腐简单做法

导读: 豆腐是一种绿色健康的食物,截止到现在历史是非常悠久的,在我国很多地区都是比较受欢迎的,豆腐可以起到抗血栓的功效,这是因为大豆中有很多的皂苷,这些皂苷是可以帮助人体

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豆腐是一种绿色健康的食物,截止到现在历史是非常悠久的,在我国很多地区都是比较受欢迎的,豆腐可以起到抗血栓的功效,这是因为大豆中有很多的皂苷,这些皂苷是可以帮助人体清除自由基的,对癌细胞还可以起到抑制的作用,豆腐的做法有很多,比如麻婆豆腐等等,那么家常麻婆豆腐简单做法有哪些?

第一,家常麻婆豆腐简单做法有哪些?  先把做豆腐的食物和调料准备好。准备五百克韧豆腐,一百克牛肉,一根小葱,三瓣小蒜,十粒花椒,三十克豆瓣酱,三克鸡粉,十五克老抽,五克花椒油,二十克淀粉,还有适量的油和盐,把准备好的葱和蒜拿出来。把皮削掉洗干净,然后葱分切葱花,蒜分切蒜末。然后再把豆腐拿出来,把豆腐分切大小均匀的方块,切好后,都留着备用。把牛肉拿出来,用水洗干净,分切成肉末。然后找个锅,把锅用水洗净,然后准备一些水,倒进锅里面,再把水烧开,水烧开后,我们把豆腐放进去,煮个一两分钟,然后快速的捞出来,备用。

第二,把煮豆腐的锅拿出来,把水倒掉洗一下,然后把火打开,把锅里的水烧干,开始倒进去适量的油,油烧热后,把备切好的肉末和老抽,一个一个的倒进锅里,用大火来回的翻炒。炒锅里的肉末,炒到七八成熟的时候,开始关火,把炒好的肉末盛出去。然后锅里面再倒进去一点油,再次开火把油烧热,油热后,把蒜末和豆瓣酱放进去,用勺子炒一会,再把备好的花椒放进去,爆炒出香味来。爆炒出香味后,把放进去的花椒,捡出来扔掉,然后准备适量的水,倒进锅里去,再把备好的鸡粉,老抽,盐放进去,把火开大炒均匀,把料子炒入味,再把豆腐拿出来,放进锅里面。

最后把五克花椒油拿出来,也倒进锅里,用勺子一起炒一会,把倒进去的调料和豆腐,一起炒均匀,炒入味,一定要让豆腐把调料汁吸收,这样做出来的豆腐,才会更加的出味,吃起来也比较津津有味。豆腐炒熟吸收入味后,我们就能关火了,再用勺子翻炒一下,闻见一阵阵香味,然后就能把做好的豆腐,盛出锅了。我们还能准备一点葱花,撒在豆腐上面,增加一个绿色色彩,看着就特别的想要吃一口,特别的有食欲,味道也很可口哦。

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