姑娘果热量

导读: 姑娘果热量是多少 热量:39大卡(100克可食部分) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)39.00碳水化合物(克)5.60 脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.60 纤维素(克)4.30维生素A(微克)一 维生素C(毫克)35.00维生素

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姑娘果热量是多少

热量:39大卡(100克可食部分)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)39.00碳水化合物(克)5.60

脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.60

纤维素(克)4.30维生素A(微克)一

维生素C(毫克)35.00维生素E(毫克)一

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胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.13

核黄素(毫克)0.06烟酸(毫克)一

胆固醇(毫克)一镁(毫克)16.00

钙(毫克)一铁(毫克)0.40

锌(毫克)0.32铜(毫克)0.04

锰(毫克)0.60钾(毫克)226.00

磷(毫克)一钠(毫克)6.50

硒(微克)0.64

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姑娘果热量高吗

姑娘果在夏季以后到秋季是上市的季节,对于减肥的女性而言是可以食用的,其特点不会有太高的热量,还有很大的药效,所以是健康减肥的最佳水果,也是老少皆宜的水果。

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姑娘果会胖吗

不会。饮食一定要节制,任何一样东西拼命吃,就会胖。

姑娘果具有清热解毒,利咽,化痰,利尿等作用,经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的,但是对于它的食用也要节制,不然身体也会出现不适的症状。

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