芒果跟橘子能一起吃吗

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导读: 芒果通常情况下可以和橘子一同服用，并不会对身体产生不适现象，并且芒果和橘子内富含多种营养元素，能够有效补充身体所需营养成分。芒果内含有蛋白质、维生素、矿物质等成分

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芒果通常情况下可以和橘子一同服用，并不会对身体产生不适现象，并且芒果和橘子内富含多种营养元素，能够有效补充身体所需营养成分。

芒果内含有蛋白质、维生素、矿物质等成分，可以起到清肠胃，滋润皮肤等功效，能够促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，排出体内毒素以及多余代谢物，预防消化不良、便秘等症状。并且其中维生素成分还能够维护皮肤黏膜完整性，抑制体内黑色素形成，达到美容养颜效果。

橘子其中包括碳水化合物、矿物质等营养成分，能够预防动脉粥样硬化，有助于防止血栓形成，也能补充身体所需水分，缓解缺水引起的口干舌燥现象。

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