汤臣倍健蛋白质粉味道怎么样 蛋白质粉的口感好不好

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蛋白质粉是人工合成的一种营养保健品，它的主要功能也是为身体提供必须的一些营养元素，比如说天然植物大豆蛋白质与异黄酮，为身体提供丰富的植物营养，但是很多人们其实对于味道口感还是很在意的，那么，汤臣倍健蛋白质粉味道怎么样？蛋白质粉的口感好不好？。

蛋白质粉的口感好吗

汤臣倍健蛋白质粉味道怎么样?好不好?很多人都担心蛋白质粉中含有激素，尤其是再需要给小孩子补充蛋白质的时候就担心孩子会早熟。汤臣倍健蛋白质粉不含有任何激素，且汤臣倍健蛋白质粉的味道较好，家长不用担心孩子会不喝。

蛋白 粉分两种，一种是大豆蛋白为主的蛋白 粉，一种是乳清蛋白为主的蛋白 粉。如果是大豆蛋白为主的蛋白 粉，会含有一种植物性激素，即异黄酮。异黄酮被称为植物性雌激素，不过异黄酮不是一种对人体有害的激素，严格来说其实不能说它是雌激素，它只是与雌激素相类似，具有和雌激素类似的结构和特点，结构也相对稳定。异黄酮对人体无害。相反，异黄酮对人体还有着不可或缺的作用，是人体必需的营养素之一。

汤臣倍健蛋白质粉是天然产品，低胆固醇、低脂肪和低热量，不含人工色素，甜味剂、香精、防腐剂。对骨质疏松有一定的预防和改善作用。可以有效预防乳腺癌。对美容和延缓衰老有一定的效果。预防心血管疾病的发生。

从上面这些分析我们可以了解到，汤臣倍健蛋白质粉味道天然纯正，且蛋白 粉中一般是不会有激素的，确切说是不含有对人体有害的激素，所以服用蛋白 粉没有必要担心这样的问题，合理补充蛋白质能促进我们的身体健康。所以，不必去担心给小孩子补充蛋白 粉会早熟，蛋白 粉满足的只是人体正常的营养需要。

蛋白质粉的服用注意

1、注意水温，不可用沸水冲泡。

蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。

2、服用时间。

在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切记，不能空腹食用哦。

3、蛋白粉的使用量。

《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，这样的话我们每天人均的蛋白摄入量大概在60-70克。除去日常饮食中所含有的蛋白质，每天根据个人体质不同约需补充21克的蛋白粉。切勿过量，否则对身体不利。

4、勿与酸性食物一起食用。

不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉并没什么口感，有些人把它和果汁等饮料一起吃，但是会使蛋白粉形成凝块，影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。

5、可以和其他营养冲剂一起服用。

蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。

6、想吃蛋白粉来长胖可能会让你失望。

蛋白粉可以作为健身长肌肉的辅助品，但是并不会让你长胖，所以在健身的过程中配合食用蛋白粉将给你带来一副好身材！

7、选择对的蛋白粉很重要。

在购买蛋白粉时要根据个人情况而定，不应盲目下手。要选择健康的配方，高品质的蛋白粉。市面上，关于蛋白质的产品有很多，但是选对相关产品才能达到真正的效果。

汤臣倍健蛋白质粉采用的乳清蛋白由新西兰进口，以绿色天然著称，拥有更纯净的奶源，天然无污染。大豆蛋白源自不二制油非转基因大豆，更安全、更放心。汤臣倍健动物性蛋白质质量好、利用率高，同时富含饱和脂肪酸和胆固醇，营养双蛋白配方更安全、更放心。

毫无疑问，正确使用蛋白粉将给您的健康生活添彩！每日一杯，轻松满足每一天。