精力汤哪类人不易喝
丝瓜网小编提示，记得把"精力汤哪类人不易喝"分享给大家！
人体每天都需要摄入大量的营养物质，才能够维持身体的正常运作机能以及营养所需。而在补充营养物质的时候，饮食就成为了非常关键的因素，因为在大多数时候，日常生活中的食物都可以有效补充身体营养所需。而精力汤也成为了少部分人会选择的一种补充营养的保健品，但是哪一类人群不适宜喝精力汤呢?
不少人会喝精力汤，特别是病后、癌友。事实上，多数民众都可饮用，根据身体状态可选择不同的食材;不过，营养师提醒，有慢性肾脏病、肠道手术前后，或是饮食需限制磷摄取者，建议与医师及营养师讨论。
蔬果精力汤补充外食蔬果不足
表示，精力汤可以补充正餐不足的营养素，尤其外食族通常有纤维质摄取不足的情形，可以补充蔬菜水果类、全谷类的蔬果精力汤;若是缺乏营养的年长者、小孩，建议补充豆类、全谷类、坚果类的综合精力汤。
精力汤食材蔬果、豆类、坚果为主
哪些食材可以做精力汤呢?黄翠华执行长举例，豌豆婴、青花椰苗芽菜类，胡萝卜、莴苣、地瓜叶蔬菜类，葡萄、芭乐、苹果、奇异果、凤梨等水果类，黑芝麻、核桃、杏仁、腰果、亚麻仁籽、南瓜籽、等坚果类，黄豆、黑豆等豆类，都是常见的精力汤食材。
肾病、术后、限磷者需医师评估
精力汤适合大多数的民众，可根据身体状态选择食材，若有罹患慢性肾脏病、肠道手术前后，或是饮食需限制磷摄取者，建议与医师及营养师讨论。
-
孕期对于女性而言是一个较为特殊的时期，一般怀孕之后女性身心上都会产生明显的变化，其中欲望方面变化也比较明显，不
2023-06-28 健康知识
-
汗疱疹，汗疱疹是一种由苍白病毒引起的皮肤感染，表现为身体红斑状皮疹，常伴有瘙痒。 1、汗疱疹是一种常见的皮肤病，
2024-01-19 健康知识
-
魔芋，其含有的膳食纤维含量很丰富，经常吃魔芋对人体是有很多好处，不仅可以刺激肠道蠕动改善便秘现象，并且还能够补
2023-09-08 健康知识
-
阴虚和阳虚最简单辨别。阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓
2019-09-21 健康知识
-
大家都知道生理盐水有抗菌消炎作用，不少人会用生理盐水清洗鼻腔，这样做是正确的吗？鼻炎能用生理盐水清理鼻腔吗？鼻
2019-01-24 健康知识
-
很多人冬天一到都尤为注重护肤，因为冬天气温寒冷许多人都非常容易出现皮肤干燥或者皲裂的情况，因此许多人都经常会采
2023-04-05 健康知识
-
香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇，是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，是一种生长在木材上的真菌。香菇味道鲜美
2023-07-25 健康知识
-
腿部抽筋指肌肉在不自主收缩的情况下出现疼痛和僵硬的现象，在生活中、临床上都很常见，可以由多种病因引起。而了
2023-08-17 健康知识