火龙果榨汁要加水吗

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水果我们平时经常吃的，不同的水果中，所含的营养物质是不同的，经常吃水果对身体健康也是很有好处的，火龙果我们经常吃，不管是红心的还是白心的火龙果，营养物质都是非常丰富的，食用后对身体很好，不过有些人喜欢直接吃火龙果，有些人喜欢榨汁喝，那火龙果榨汁要加水吗?

火龙果榨汁要加水吗?

视情况而定，一般榨汁机上都有说明，是最适合这款机器的方法的。看口味了，水果原料稀的可以不加水，水分少的可加可不加，根据自己的喜好决定。

火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效。

火龙果的功效有哪些

1、防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。

3、美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

其实不管采用什么样的水果来榨果汁，加不加水还要根据实际情况来定。因为每一个人的口味是不一样的，有些人喜欢喝比较浓的果汁，也有些人喜欢喝比较清淡一点的果汁。可以多选择几种水果榨果汁，对于身体一定能够起到很好的作用，而且还能够补充体内所需要的营养成分。