水是电解质吗

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水是人体所必需的东西，如果人体缺水的话，是会对身体健康造成很大的影响，并且在近些年，电解质也出现在了我们的跟前，有很多广告宣传的都是健康饮水的理念，这种理念很是受到大家的欢迎，不过电解质水大多数人并不是了解的特别清楚，正常情况下，水究竟是不是电解质吗?

水是电解质吗?

水是电解质。

宝宝可以喝电解质水吗

电解质水可以暍，但不要喂得太多，在需要的时候才暍，虽然电解质水能够迅速补充流失的水分，但是过多的电解质反而会加重宝宝的肾脏负担。所以建议在宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时再适当地补充一些电解质水。纯净水在制作过程中，在去除水中悬浮物和细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体需要的矿物质一并去除了。

喝电解质水有哪些好处

虽然电解质水对我们人体没有危害，长期饮用也没有出现任何事故。但是作为一款功能性饮品，在日常生活中我们还是不建议将其代替自来水饮用。电解质水适合在大量出汗和脑力劳动过后，人体内的微量元素和矿物质会快速消耗和流失，此时如果饮用适量的电解质水可以快速补充这些流失的能量，从而让自己保持活力。

宝宝成长发育的过程中，父母尽量不要给宝宝喝功能性的饮料或者含添加剂比较多的饮品，多给宝宝喝白开水是最有利于宝宝成长的。但是也要视情况而定，如果是宝宝的身体出现了不适症状，需要补充电解质时，可以在医生的指导下给宝宝喝一些。

虽然电解质水对我们人体没有危害，长期饮用也没有出现任何事故。但是作为一款功能性饮品，在日常生活中我们还是不建议将其代替自来水饮用。电解质水适合在大量出汗和脑力劳动过后，人体内的微量元素和矿物质会快速消耗和流失，此时如果饮用适量的电解质水可以快速补充这些流失的能量，从而让自己保持活力。