长期喝普洱茶的危害

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导读: 长时间饮用普洱茶可引起失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。高血压、糖尿病、心脏病、反流性食管炎等疾病都不推荐长期饮用普洱茶,也不推荐与普洱茶同服,这

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长时间饮用普洱茶可引起失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。高血压、糖尿病、心脏病、反流性食管炎等疾病都不推荐长期饮用普洱茶,也不推荐与普洱茶同服,这会影响药效。另外,喝酒、睡觉前最好是不能喝普洱茶,也不能喝隔夜的茶水,以免出现腹泻等情况。长时间饮用普洱茶会造成以下危害:

1、失眠:普洱茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等物质,能刺激中枢神经系统,起到提神作用,但长时间服用,会引起失眠、精神萎靡等症状;

2、便秘:长时间空腹喝普洱茶,由于其含有大量的鞣酸,在鞣酸的作用下,容易出现便秘,饭后喝普洱茶,茶叶中的鞣酸容易与胃中的蛋白质结合,不易消化和吸收,增加肠道吸收有害物质的危险;

3、普洱茶如饮用过多,茶叶中的草酸会与钙结合形成草酸钙,人体不易被吸收,出现缺钙现象;

4、贫血:茶叶中的鞣酸会和人体内的铁元素结合,就会出现缺铁性贫血,特别是月经期妇女更容易发生;

5、溃疡或溃疡加重:长时间饮用普洱茶,会导致胃中胃蛋白酶原和胃酸增多,刺激胃肠周围黏膜,出现溃疡,加重溃疡;

6、普洱茶残留色素:长时间饮用,有可能在牙齿上留下黄斑。

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