前列腺炎要多喝水吗?前列腺炎要注意的事项

导读: 前列腺炎和男性平时的生活习惯有关,如果经常抽烟、喝酒、吃一些刺激的食物,并且还不注意作息时间,那么就很容易出现前列腺炎,前列腺炎患者在生活中更加要注意一些习惯。那

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前列腺炎和男性平时的生活习惯有关,如果经常抽烟、喝酒、吃一些刺激的食物,并且还不注意作息时间,那么就很容易出现前列腺炎,前列腺炎患者在生活中更加要注意一些习惯。那么,前列腺炎要多喝水吗?前列腺炎要注意的事项有哪些?

1、前列腺炎要注意什么

1、急性的泌尿生殖系统感染

如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应予以积极、规范、彻底的治疗,迅速控制,防止其转化为慢性前列腺炎。

2、改变忍精不射、同房中断的性生活方式

节制性生活,既不纵欲,也不禁欲,可据年龄和健康状况而定。减少性冲动,尽量减少手淫次数,并应注意性器官卫生。

3、注意生活规律,起居正常,养成良好的生活习惯和方式

1)防止过分脑力和体力劳动造成的疲劳,切忌过度劳累。预防感冒,及上呼吸道感染等疾病,避免局部抵抗力下降。当男性在治疗前列腺炎时,如果男性出现了一些不好的生活习惯,像:吸烟酗酒,长期疲劳等,都会影响治疗的效果。所以前列腺炎患者在治疗时,一定要注意饮食起居,要保持很好的休息和睡眠,积极锻炼,这样治疗前列腺炎才能达到事半功倍的效果。

2)进行有效适当的身体锻炼,如打太极拳,慢跑等可改善前列腺局部的血液循环,有利于局部炎症的吸收,提高身体的抗病能力,增强机体抵抗力。

4、养成良好的饮食习惯

饮食应以清淡、易消化者为佳;多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,多吃些有益前列腺的肉类,少吃辛辣刺激食物。不吸烟、不喝酒。很多的患者在治疗前列腺炎时,当一些尿频、尿急的前列腺炎症状消失后,患者就会认为疾病被治愈,从而放弃对于前列腺炎的治疗,从而导致前列腺炎的久治不愈。所以男性在治疗前列腺炎时,出现一定的效果后,积极的进行一段时间的巩固治疗才是正确的选择。在治疗前列腺炎时,很多的男性都会存在一些不良的心理压力,盲目的夸大疾病,加重负担,而患者心理负担越大,治疗的效果也就越差。所以男性在治疗时,一定要注意消除一些不良的心理因素,减少一些的负担,树立积极向上的心态。

5、多喝水、多排尿

每天要喝2~2.5L的茶水,使尿液经常冲洗尿道,以保持尿路畅通,帮助前列腺分泌物排出体外,并冲洗前列腺细菌。以利预防重复感染;切忌长时间憋尿,防止尿液反流,导致逆行感染,积极预防尿潴留的发生。

前列腺炎的发生是很多疾病的导火索,因为刚开始的病情是比较隐蔽的,很多的患者由于疏忽大意而导致了疾病的加重,从而一发不可收拾这对于患者来说是非常痛苦的,那么如果才能够更好的控制疾病的严重呢,需要按着上述措施进行。

2、前列腺炎日常保健

1、男人的沐浴方式要讲究

男人的阴囊伸缩性大,分泌的汗液比较多,经常处于湿润状态,所以这一部位更容易藏污纳垢,惹来各种病原体。因此,男性沐浴时都应仔细清洗会女性私处,最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗,并选择透气性好的棉质内裤。此外,患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡,每晚用42℃左右热水坐浴20~30分钟,以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,减轻症状。

2、前列腺需定期按摩

顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人,每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。

3、多吃粗粮素食

多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

4、多喝水、不憋尿

浓度高的尿液会对前列腺产生一些有害刺激,多饮水不仅可以稀释血液,还能有效稀释尿液的浓度。但晚上临睡前不宜喝太多水,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,导致前列腺有充血和不畅通的负担。

5、防止受寒受压

寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潴留,导致尿道内压增大,发生逆流症状,因此不要久坐在凉椅上。此外,会女性私处摩擦、受压会加重前列腺的症状,让患者感到不适。为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

6、放松身心

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的心态。

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