治疗冻疮吃什么 冻疮吃什么食物

导读: 长冻疮是一种常见的现象,在冬季,很多人由于没有保护好双手,就会让双手的皮肤冻伤,这样就会长冻疮。长冻疮不仅可以通过外在的护理缓解,还能通过食疗治疗,那么,治疗冻疮

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长冻疮是一种常见的现象,在冬季,很多人由于没有保护好双手,就会让双手的皮肤冻伤,这样就会长冻疮。长冻疮不仅可以通过外在的护理缓解,还能通过食疗治疗,那么,治疗冻疮吃什么?冻疮吃什么食物?一起来看看治疗冻疮的食疗方法吧!

验方自疗法

1. 生姜25克,白萝卜1个,白附子0.5克,桂枝25克。上药一同水煎,趁热洗过,连洗2天,即可痊愈,以上为1天的量,早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗

2. 生姜的自然汁,熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外,用生姜汁时时漱口,还可治疗口疮。

饮食自疗方

1.羊肉500克,花椒3克,生姜15克,当归30克,煮食。

2.生姜、当归、红花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次饮酒10毫升,每日2~3次。

3.山楂15克,当归15克,红枣10克,煮食。

外治自疗法

1.伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。

2.皮硝煎水外洗患处。

3.胡椒10克,浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患处。

4.仙人掌,去刺捣烂外敷患处,3天后更换。以上疗法适合未溃者。

5.云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。

预防冻疮的方法

1、用冷水清洁皮肤

在天气转冷之前,最好坚持用冷水洗脸洗手,洗完之后及时擦干并涂抹护肤用品,药用甘油或是凡士林软膏,这样做有助于增强抗寒能力,减少冻疮发生;洗脸或洗手脚的时候,可以准备一盆冷水,一盆温水,先将手脚在冷水中浸泡5分钟,再在高温水中浸泡一会,每天泡三次,能够帮助锻炼血管收缩和舒张,减少冻疮发生。

2、多擦保湿霜

每天多擦几次保湿霜来帮助补充肌肤流失的水分能够有效预防冻疮,尤其是要注意双手双脚,脸部等部位皮肤的呵护,这些部位的皮肤如果没有吸收养分,没有保护膜,尤其是双手和脸部裸露在外,自然对寒冬抵御能力比较差,冬天多擦点润肤霜,自然能减少冻疮的滋生,冬季最好选择含甘油,矿物质丰富的滋润产品,敏感,干性肌肤最好选择含有薄荷,黄春菊等舒缓成分的润肤露。

3、做好保暖工作

寒冬季节,裸露在外的皮肤尤其要做好保护工作,出门时最好戴口罩,手套,围巾帽子来保暖;要注意保持衣物,鞋袜干燥,衣物鞋袜过于潮湿容易加速体内热量散失。但需要注意的是,从户外回到室内时,不要立即烤火或是用热水洗手洗脚,最好让肢体自然恢复体温,然后用冷热水交替洗手洗脚,以帮助促进皮肤血液循环,避免生冻疮。

4、辣椒水泡手脚

冬天用辣椒水适当的泡泡手脚,有助于活血,促进血液循环,来防治冻疮,但需要注意的是,这种方法不适宜于冻疮口破裂的人群,以免引起伤口发炎,患有手脚湿疹的人群也不宜应用。

5、按摩手脚

闲着没事的时候,不妨自己揉搓按摩一下双手或是双脚,揉搓这些部位,手脚会感到暖和很多,而且可以促进血液循环,身体也就不会感到很冷,而且也不容易生冻疮了。

6、选对鞋子

女生在冬季最好不要穿尖头的高跟鞋,以免造成脚部血液循环不流畅,同时也要注意靴子的选择,长筒靴虽然时髦美观又保暖,但是不利于血液循环,容易导致脚部长冻疮,女生选择鞋子的时候最好选择舒适,鞋跟低的鞋子或是平底鞋,不要让脚趾有被挤压的感觉,同时要注意保持鞋子干燥透气。

7、多运动

冬天适当的运动也能增加血液循环,因为身体冷,手脚也会感到冰冷,冬天多做做跑步,跳绳之类的运动,身体暖和了,手脚自然也会暖和,对于预防手脚生冻疮是有好处的。

8、调理饮食

冬天天气干燥,皮肤也容易流失营养成分,变得干燥脆弱,这样也容易导致冻疮滋生。冬天不妨多吃一些含维生素丰富的食物,补充了足够的维生素,对于保护皮肤也能起到一定的效果;冬天还应该多吃一些牛肉羊肉等温性食品和生姜,胡椒等热性祛寒食品来帮助增强身体的耐寒能力,从而起到预防冻疮的作用。

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