水果麦片的营养价值
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水果麦片的营养价值有降低胆固醇，保湿润肤。
1、降低胆固醇。水果麦片属于一种高营养，低糖的食物，能够降低人体的胆固醇，适合患有心脑血管疾病的患者日常食用。
2、保湿润肤。水果麦片当中含有蛋白质，人体在摄入蛋白质之后，可以分解成氨基酸和小分子肽，这两类成分含有保湿基因，能够吸收水分，还能够锁住角质层的水分，有保湿润肤的功效。
水果麦片适合减肥者以及便秘者食用，禁忌消化不良的患者食用，因为水果麦片不容易消化，会增加胃肠负担。
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