吃青萝卜会胖吗

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导读: 吃青萝卜一般来说不会胖，反而还具有辅助减肥的效果。青萝卜属于生活当中比较常见的一种水果，属于低热量以及低脂肪的食物，在吃了之后并不会导致体内的脂肪堆积，而且也不会

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吃青萝卜一般来说不会胖，反而还具有辅助减肥的效果。

青萝卜属于生活当中比较常见的一种水果，属于低热量以及低脂肪的食物，在吃了之后并不会导致体内的脂肪堆积，而且也不会导致体重出现发胖，里面的膳食纤维素含量是比较多的，在吃的之后主要可以起到加速肠道蠕动效果，对于体内的毒素和垃圾排出也能够起到帮助作用，所以说是不会引起体型肥胖的。

对于体检比较肥胖的人群，尽量不要进行过度高脂肪以及高热量的食物，主要包括了肥肉或者是五花肉等等。

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