烤菠萝的做法烤箱

导读: 许多朋友不知道菠萝还是通过烤制的方式来食用,烤过的菠萝其实味道是更加浓郁的,并且味道更甜,因为其中有部分的水分是蒸发掉了,所以甜度更浓。使用烤箱制作烤菠萝,可以在

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许多朋友不知道菠萝还是通过烤制的方式来食用,烤过的菠萝其实味道是更加浓郁的,并且味道更甜,因为其中有部分的水分是蒸发掉了,所以甜度更浓。使用烤箱制作烤菠萝,可以在菠萝的表面涂上一层蜂蜜,这样可以锁住菠萝本身的水分,吃起来更加的清甜。

主要食材

菠萝

辅 料

蜂蜜

做法:

1、菠萝去皮吸干净,切成片。

2、把菠萝片放在烤盘里,下面垫上锡纸,这样便于清理烤盘。

3、把菠萝放入烤箱中,放入烤箱,用180度烤10分钟。

哪些人不适宜吃菠萝

菠萝是很多人喜爱吃的水果,因为口味酸甜,而且水分多,春夏季食用可以促进消化,营养价值高,在我们品尝菠萝美味的时候,也可以给大家带来一些疾病上面的治疗和预防,那么是所有人都可以吃菠萝吗?一起来看看吧!

1、患有溃疡病的患者不宜吃菠萝

菠萝是很常见的水果,但是依然有一些人是需要忌口的,因为菠萝中含有的物质对于溃疡患者是有一定的伤害的,对于溃疡患者的身体健康有一定的影响,甚至会造成患者病情的恶化,不利于病情的恢复。

2、肾脏病患者不宜吃菠萝

新鲜的菠萝香味浓郁,果肉金黄,本身具有一定的酸性,所以在食用菠萝之前都是在盐水中浸泡一会儿的,也是为了清除菠萝本身含有的一些物质,患有肾脏疾病的人群在食用菠萝之后,会加重病情,带来患者身体上的痛苦,所以为了身体健康,肾脏病患者不要轻易的食用菠萝。

菠萝的功效作用

1、消除水肿

菠萝能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,可以改善我们的血液循环,消除炎症和水肿。

2、减肥

菠萝的汁能有效的酸解脂肪,而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用,从而起到减肥的效果。

3、助消化,促进食欲

菠萝中含有某种营养物质,这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味,从而刺激唾液的分泌,还能起到促进食欲的功效。

4、去油腻,清理肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,可以去除吃肥肉的油腻感,达到清理肠胃的效果,对我们的身体是非常好的。

5、保健

经常吃菠萝可以降低血压,稀释血脂,而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积。

6、消除感冒

感冒之后会产生一系列的生病的症状,这个时候喝上一杯菠萝汁,能起到降温的效果,对缓解病情有很大的好处。

7、利尿

对肾炎,高血压病患者非常的有利,对我们的健康有一定的保障作用。

菠萝的食谱推荐

超简易菠萝派

做法:菠萝去皮切片泡入盐水中泡半个小时,再用清水洗一下,切成丁备用,黄油温火加热,放入菠萝与白糖翻炒均匀,至黄油与糖融化,20克淀粉加入适量水,调成水淀粉,炒至菠萝变软加入水淀粉,炒至粘稠出锅,蛋挞皮提前室温软化,放入菠萝陷,对折捏成饺子状,轻轻把锡纸托去掉,烤盘铺上锡纸,摆入烤盘,每个上面划上两三刀刷蛋液,烤箱提前预热,210度烤20分钟,表面上色即可。

功效:能起到止泻、消积食的效果,对我们身体的健康是非常有利的。

菠萝蛋奶露

做法:准备好食材,将菠萝切小丁,淀粉加入适量的水搅拌成湿淀粉,将一半的湿淀粉倒入鸡蛋液中,充分搅拌均匀,将100ml水和菠萝丁、糖放入奶锅中煮开,将牛奶倒入锅中小火煮沸,将牛奶表面漂浮的泡沫舀去,将之前准备好的鸡蛋液再搅拌均匀,倒入锅中,快速搅拌均匀,再将剩下的湿淀粉加少量的水搅拌均匀倒入锅中,迅速搅拌至烧开,煮至汤汁成糊状即可,装出,放一片薄荷叶点缀一下。

功效:这道食物中含有丰富的蛋白质,能为我们的身体增强免疫力。

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