菠萝和香蕉的营养价值是什么

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导读: 一般情况下，菠萝和香蕉的营养价值比较高，其中含有大量的矿物质、维生素以及膳食纤维等多种微量元素，适当食用能够补充身体所需要的营养，并且能够促进胃肠道的蠕动，缓解便

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一般情况下，菠萝和香蕉的营养价值比较高，其中含有大量的矿物质、维生素以及膳食纤维等多种微量元素，适当食用能够补充身体所需要的营养，并且能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象发生。

菠萝和香蕉是日常生活中比较常见的水果，菠萝能够健脾消食，清热解乏，香蕉具有润肠通便的作用，并且两种食物一起食用，不会对身体产生不良的影响，促进食物消化，有利于身体的健康。

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