鱼和蘑菇可以一起吃吗

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导读: 鱼和蘑菇通常可以一起吃，不容易出现不良反应。鱼肉里面的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质和胶原蛋白、钙元素等，可以补充体内所需要的营养成分，也能达到补钙的作用，对

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鱼和蘑菇通常可以一起吃，不容易出现不良反应。

鱼肉里面的营养价值是比较高的，有丰富的蛋白质和胶原蛋白、钙元素等，可以补充体内所需要的营养成分，也能达到补钙的作用，对缺钙的患者有很好的改善效果，蘑菇里边的营养价值也是比较高的，有丰富的微量元素、膳食纤维，对于便秘患者有很好的改善和预防作用，鱼和蘑菇两种食物共同摄入，也有利于机体能力提高。

鱼和蘑菇日常生活中避免长时间或者大量的摄入，以免增加肠胃负担，引起肠胃不适的症状发生。

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