枸杞和菊花一起泡水喝有什么功效
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1、补肝明目
不管是菊花还是枸杞,这两种食物都具有养肝明目的功效,两者搭配起来实际效果会翻一番。夏天酷热,人极易出现肝火旺的状况,尤其是对某些工薪族,一天到晚冲着电脑上双眼极易出现发干疲倦的状态,而每天坚持用枸杞和菊花来泡水喝,可有助于降低身体肝火,减轻眼疲劳,针对保护视力有很好的帮助,希望您不要错过。
2、清热除火
夏天很容易肝火旺,每天坚持用枸杞和菊花泡水喝,不仅能帮助身体降低肝火,还能提高肝脏的排毒能力和新陈代谢,有很好的清热去火的效果,可以说枸杞菊花茶特别适合在炎炎夏日饮用。
3、补肾壮阳护肝
枸杞具有很好的补肾益精的功效,菊花更注重养肝明目,与之搭配,每天可以用来泡水喝,对于清肝火护肾有很好的效果。
脾胃虚寒的人要少喝。这些食物属于寒凉性食物,对肠胃不好,而且还会对人体的消化和吸收产生很大的影响。
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