骨折后吃什么

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导读: 骨折后吃含钙量高的食物比较好，能促进骨骼恢复。骨折之后需要及时通过局部固定和接骨手术来进行治疗，在恢复期间还需要加强营养摄入，最好适当吃含钙量高的食物，比如虾、牛

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骨折后吃含钙量高的食物比较好，能促进骨骼恢复。

骨折之后需要及时通过局部固定和接骨手术来进行治疗，在恢复期间还需要加强营养摄入，最好适当吃含钙量高的食物，比如虾、牛奶、大豆制品、瘦肉、牛肉等，当中含有非常丰富钙元素和蛋白质等营养物质，在吃了之后可以逐渐被消化系统吸收来补充身体所需营养，同时还可以增加骨密度来促进骨折后愈合。

在骨折之后还需要做好局部保护，最好不要受到冷空气刺激，以免出现血液循环不良。

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