如何克服焦虑心理？焦虑心理的护理方法

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导读: 一些上班族出现胃肠道症状时，往往吃了一堆胃药却不见效，这可能是由心理因素致使的功能性消化不良，需要将胃药和抗焦虑药同时服用，才会达到理想的效果。1.焦虑致激素分泌改变

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一些上班族出现胃肠道症状时，往往吃了一堆胃药却不见效，这可能是由心理因素致使的功能性消化不良，需要将胃药和抗焦虑药同时服用，才会达到理想的效果。

据第二炮兵总医院消化内科主任王瑞玲介绍，心理因素在胃肠道疾病中起着重要作用，精神心理因素可以加重消化道疾病的症状，也可影响胃肠道生理功能。焦虑可以引起体内激素分泌的改变和植物神经功能的紊乱，从而出现一系列的消化道症状，如反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、便秘和腹泻等。

对于经常加班熬夜、生活不规律的白领，如果发生胃肠道功能紊乱，应先去医院检查，区分是功能性疾病还是器质性疾病，然后再做心理评估，诊断明确后再遵医嘱用药。

如果是心理因素导致的功能性消化不良，若胃药与黛力新、乌灵胶囊等抗焦虑药一起服用，就会大大缓解胃肠道症状，缩短病程，提高疗效。

王瑞玲提醒人们，抗焦虑药一般需要使用两周才能起效，一般服药一个月以上疗效更佳。

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