鸡肝一天能吃多少

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导读: 鸡肝一天通常能吃两个到三个左右，应当根据个人肠胃功能判断，平时尽量不要吃太多，避免对身体健康造成影响。鸡肝属于鸡的肝脏，适当吃可以卫生的补充营养物质，但是肌酐当中

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鸡肝一天通常能吃两个到三个左右，应当根据个人肠胃功能判断，平时尽量不要吃太多，避免对身体健康造成影响。

鸡肝属于鸡的肝脏，适当吃可以卫生的补充营养物质，但是肌酐当中的胆固醇含量比较丰富，少量吃一般没有太大影响，如果吃太多有可能会导致血脂异常，一般会影响到心血管健康，尤其是有高血压、高血脂、冠心病等人群，需要严格控制好摄入量。

鸡肝当中的嘌呤也比较高，还有蛋白质、铁元素、磷元素、维生素B等，要根据个人情况判断是否可以吃。

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