香蕉和胡萝卜能一起吃吗

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香蕉和胡萝卜对于我们来说都是日常饮食上比较常见的两种食物，而这两种食物其中都有很高的营养价值，经常食用对身体健康有很大的好处，而胡萝卜和香蕉也是可以一起吃的，同时也可以给婴儿制作辅食食用，利于肠胃消化，同时也可以补充身体所需要的蛋白质。

香蕉和胡萝卜能一起吃吗

可以一起吃。

1、胡萝卜性平，香蕉性寒，二者的食物属性并不冲突，可以一起吃。

2、香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;胡萝卜中含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。二者在营养成分方面也并不冲突，是可以一起吃的。

香蕉胡萝卜一起吃好吗

如果宝宝喜欢吃香蕉和胡萝卜，那么一起吃的味道宝宝应该也会喜欢的。

香蕉中的淀粉、糖分、纤维素的含量比较高，而胡萝卜中同样富含淀粉，另外还富含胡萝卜素、钙、铁等矿物质，二者一起煮熟后压成泥，混合在一起吃，口感绵软香甜，营养也很丰富，还能够促进宝宝肠道消化、补铁、补钙、保护视力等等。

香蕉和什么一起做辅食

香蕉苹果汁

食材：苹果1/4个，香蕉中段2厘米长一段。

做法步骤：

1、将苹果洗净去皮，去掉内核，切成块。

2、将香蕉去皮，去掉黑色芯线和带退化的籽。

3、一起将苹果和香蕉放入榨汁机中，加入适量的水，搅打成汁，用滤网滤去渣渣，即可喂食宝宝。

功效：润肠通便、补血、缓解咳嗽和肺热。

香蕉奶昔

食材：香蕉1个，牛奶200毫升。

做法步骤：

1、香蕉去皮切成小块;

2、和牛奶一起放入果汁机内，搅拌30-40秒;

3、倒出，装杯即可。

功效：润肠通便、补钙。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半个，香蕉1根。

做法步骤：

1、先把牛油果洗净切小块，香蕉去皮后也切小块;

2、最后用料理机将它们一起打磨成泥即可。

功效：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。

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