湿热体质能喝红豆薏米茶吗 性质偏寒适量吃清热利湿

导读: 红豆薏米茶,是以红豆和薏米为原材料制成的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类等营养成分,食用可以增添饱腹感,补充人体所需的营养物质。但因为红豆薏米茶性质便寒,因此

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红豆薏米茶,是以红豆和薏米为原材料制成的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类等营养成分,食用可以增添饱腹感,补充人体所需的营养物质。但因为红豆薏米茶性质便寒,因此在食用红豆薏米茶时一定要清楚自己的体质能不能喝,接下来就让我们来一起了解一下湿热体质能不能喝红豆薏米茶吧!

祛湿以及利尿作用,性质偏寒,湿热体质者适量饮用可以缓解治疗其不适,对其健康具有一定好处,因此湿热体质者是可以喝红豆薏米茶的。

哪些人不能喝红豆薏米茶?

1、孕妇孕妇体质是比较虚弱的,而红豆薏米茶中的薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,对于怀孕初期的孕妇来说,喝红豆薏米茶很可能会对胎儿的健康造成威胁,因此孕妇是不易喝红豆薏米茶的。

2、体质虚寒者。红豆薏米茶中红豆味甘性平,但薏米属于一种寒性食物,两者一起泡茶喝,茶是偏寒性的,过量饮用容易加重人体体寒正常,对于体寒者来说,长期大量饮用容易加剧体内的寒气,从而可能导致原本手足冰凉、大便溏薄、月经不调、痛经等寒性症状加重。

3、尿多尿频者。红豆薏米茶中薏米具有很好的利尿作用,加上其中含有大量的水分,对于尿多尿频的人群来说,喝红豆薏米茶可能会加剧其利水之效,从而可能导致尿多尿频的情况加重,不利于其健康恢复。

4、易过敏者。生活中大部分人群喝红豆薏米茶都是可以的,但对于一小部分对于红豆薏米过敏的人群来说,就不宜喝红豆薏米茶,否则很容易诱发或者加重其过敏症状,导致其出现腹泻、呕吐、起红疹等不适发生。

5、津枯便秘者。红豆薏米茶中含有大量的维生素、纤维素等成分物质物质,具有很好的利尿作用,对于内津液不足而导致的便秘的人群来说,是不适宜喝红豆薏米茶的,否则会加剧体内津液的流失,加剧本身的津枯状况,从而导致便秘症状加重。

红豆薏米茶直接开水泡可以吗?

加熟过的可以,生的不可以。红豆薏米在生的状态时,只用开水泡并不能把其中的营养物质泡出来,达不到红豆薏米的药理功效,并且食用口感也不好,建议用煮的方式,可以让红豆薏米的营养物质析出,达到食用效果,并且提升口感。

要是想要用开水直接冲泡,则可以将红豆和薏米以1:1的比例混合,食用锅具炒熟后,再用搅拌机将红豆薏米打碎混匀即可。

红豆薏米茶隔夜可以喝吗?

红豆薏米粥隔夜能不能吃主要看有没有变质,如果气温低,细菌滋生慢,第二天是可以继续吃的。如果是夏季,在室温下直接保存的话,很容易变质,就不能食用了。

建议红豆薏米放在冰箱里,这样食物放一碗基本不会出现腐败变质,可以食用。另外平时要尽量少食用隔夜的食物,有可能会引起腹痛腹泻。

总结:赤小豆具有健脾止泻,利水消肿的作用,薏仁具有利水消肿,健脾除湿,舒筋除痹,清热排脓的作用。二者合用泡水喝,或煮水喝,可以去除体内较多的湿热。

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