红豆薏米芡实茶能天天喝吗

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红豆薏米芡实茶是我们生活当中比较常见的一种茶类，经常喝红豆薏米芡实茶对身体非常好，而且还可以有效起到预防身体疾病的作用，而红豆薏米芡实茶也是可以天天喝的，但是也不要饮用过多，饮用过多也会容易对身体健康造成一定的危害。

红豆薏米芡实茶能天天喝吗?

一般来说红豆薏仁茶是可以天天喝的，但每天也要注意用量，不要过多，且主要以温热的方式服用，这样才能有利于人体的健康，但对于体质虚弱的人建议少喝，否则会加重体内的寒气，对健康不利。

红豆薏仁茶能天天喝

红豆薏仁茶是很多人都较为喜欢服用的一种茶品，其营养价值高，一般来说是可以天天喝的，但每天摄入的量不宜过多，大概是在一小杯为标准，最好不要过多，适量的服用能对身体有很好的促进作用，也不会影响脾胃的功能。

同时在服用红豆薏仁茶的时候，最好采用加热的方式服用，最好不要喝凉的，尤其是对于是汗体质的人不要喝太多，由于它是属于凉性的，否则就容易造成人体出现紊乱的现象，这样会健康也是有很大的影响。

红豆薏仁茶里面含有丰富的糖类物质和矿物质，常喝的话能补充人体所需的营养物质，起到活血益气、调经止痛等作用，同时还能促进人体的消化吸收，对于经常便秘的人服用最佳，这样能起到健脾和胃的功效。

但是有几种类型的人在饮用红豆薏米芡实水的过程需要格外注意。

1、女性。由于薏米性寒，虽然有性平的红豆加以缓解，但其自身的寒性还是存在的。所以女性在例假时不应饮用红豆薏米芡实水，不然可能会导致腹痛，甚至还可能导致经期延迟。

2、孕妇。对于孕妇来说，薏米中所含成分会增加子宫的紧张度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，所以在前三个月是不能食用的，怀孕期间也尽量不要喝。

3、非湿热体质者。红豆薏米芡实水有很多的清热利湿作用，很适合体质湿热的人。但非湿热体质者如果长期饮用红豆薏米芡实水，其较强的排水性可能会加强体内的寒性，导致腹泻等症状，也不利于胃肠的健康。

4、便秘患者。便秘患者饮用红豆薏米芡实水可能会加重便秘。

同时，饮用红豆薏米芡实水需要适量，一次250毫升是比较合适的，不要贪多。