螃蟹和火龙果能一起吃吗

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导读: 一般来说,螃蟹和火龙果可以一起吃,但是不宜过量食用。火龙果中含有维生素、碳水化合物、糖类等营养物质,适量食用可以起到促进消化、丰富营养等作用。螃蟹富含蛋白质、脂肪、维

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一般来说,螃蟹和火龙果可以一起吃,但是不宜过量食用。火龙果中含有维生素、碳水化合物、糖类等营养物质,适量食用可以起到促进消化、丰富营养等作用。螃蟹富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,适量食用对身体有很好的滋补效果。

从中医的观点来看,火龙果和螃蟹都属于凉性食物,如果两者吃了太多,就会对胃肠道造成一定的刺激,特别是脾胃虚弱、体质虚弱的人,容易出现腹痛、腹泻等症状。而且,螃蟹中的蛋白质可能会和火龙果中的鞣酸结合,一起吃太多不利于胃肠道的消化,容易出现消化不良等症状。

所以当螃蟹和火龙果一起吃的时候,应该注意适量,也可以隔一阵子吃。此外,饮食应多样化,避免只吃螃蟹和火龙果,可同时与其它肉类、蔬菜一起食用,丰富人体内的营养。

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