生理期能喝奶茶吗

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女生在每个月的生理期的时候，身体就变得比较虚弱，抵抗力和免疫力都会出现不同程度的下降，并且还会出现不同程度的不舒服现象，在这样的时候，女生要特别注意对身体的护理;比如不能做剧烈的运动，要注意对身体保暖，不能吃生冷寒凉和刺激的食物，其中包括一些饮品也是不能随意喝的。

生理期能喝奶茶吗

来月经期间喝奶茶是没有问题的，但是要注意不要喝加了冰块的和冻的奶茶。因为冰冷的东西会导致月经量发生改变，可能会引起月经量增多，或者流血时间延长，另外也会增加肚子痛的症状。

奶茶毕竟属于一种饮料，含有高糖分和脂肪，喝奶茶喝多了的话，身体容易囤积多余的脂肪和糖分，从而导致身体变胖，另外外面买的奶茶对身体的健康也不太好。所以无论是在什么时候都是不建议多喝奶茶的，而且不要把奶茶当成水一样的喝，这样对身体不好。

女生月经期不能喝什么

1、茶

女性在来月经的时候茶是不能喝的，因为女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料

在经期的时候饮食是需要我们时刻注意的，含有咖啡因的饮料也是不能喝的，因为会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒

酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮

寒性月经病者忌饮。

5、汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

6、牛奶

乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

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