黑枸杞和菊花能一起泡水喝吗

导读: 黑枸杞也成为了受到不少人追捧的一种养生保健品,因为在黑枸杞当中富含多种花青素,女性经常喝黑枸杞有这种美容养颜,并且黑枸杞还可以发挥出补充气血的效果。而菊花茶也是不

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黑枸杞也成为了受到不少人追捧的一种养生保健品,因为在黑枸杞当中富含多种花青素,女性经常喝黑枸杞有这种美容养颜,并且黑枸杞还可以发挥出补充气血的效果。而菊花茶也是不少家庭会常备的一种茶,因为菊花茶清肝明目的功能十分明显,那么黑枸杞和菊花又可不可以搭配在一起泡水喝呢?

黑枸杞能和菊花一起泡吗

黑枸杞可以和菊花一起泡来喝。

菊花有着散风热、平肝明目的效果。而黑枸杞能够补肾益精、养肝、明目等功效。用两个一起来泡喝的话,是不会有冲突的。而且它们一凉一平,能够起到很好的互补的效果。所以是可以一起泡水喝的。

黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效,而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用,将黑枸杞和菊花一起泡来喝,能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花冲泡时,可以用黑枸杞15粒左右,2-3朵菊花,每次综合放3克就好了,用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2-3次,泡至黑枸杞无色。

黑枸杞菊花茶什么时候喝好

下午3-4点左右。

在每天下午三四点的时候,是眼睛最为疲劳的时候。如果这个时候喝一杯黑枸杞菊花茶,就能够很好的缓解眼睛的疲劳,使得人的精神振奋。

喝黑枸杞菊花茶的注意事项

1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的,也不能大量喝,喝多了不仅对胃有伤害,还容易因为菊花的清热泻火功效,越喝越虚,一周喝3-4次即可。

2、菊花性寒,脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的,容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。

3、在喝完了黑枸杞菊花茶的水之后,可以将黑枸杞咀嚼吃掉。就能够更充分的吸收了黑枸杞中的营养成分。

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